小顔マッサージは手のひらと指を上手に使って...
この項では、小顔マッサージは手のひらと指を上手に使ってすることについて見ていこう。
小顔マッサージに必要な道具というのは何があるのだろうか？
結論から言ってしまうと、それは指と手のひら...そう手があればいいのだ。
道具は特に何も必要ありません。
指の中でも顔のコリを取るために抑えられやすい指を使えばいいので後は自分で探してみてください。
では、以下にどのように小顔マッサージを行ったらいいのか説明してみよう。
【指の使い方】
１．まず手を洗いましょう。手には細菌がついているので、にきびや炎症の元になってしまう可能性がある。
２．基本的に使う指は人差し指、中指、薬指の３本が使いやすいのでこれで大丈夫だろう。
３．指を使うときには指先と指の腹を使う。このとき爪は立てないように気をつけましょう。
４．圧の入れ方は、痛気持ちいいところまでで充分。
５．指先と指の腹を使って、ゆっくりつぼを押していこう。押したら５〜８秒間位そのままで、その後ゆっくり戻す。この動作を３〜５セット位やるようにしましょう。
６．押す場所ですが顔のツボを押す。たくさんつぼがあるが、押して痛いと感じるようなところ、たとえば小鼻の脇から耳先までのラインとか美顔のつぼといわれているところなのでいいと思います。
これでアナタも小顔マッサージの達人!?
エステ王子の指1本小顔マッサージ
【手のひらの使い方】
１．大体は指の使い方と同じなので衛生面、押し方に関しては省略する。
２．手のひらをそっと顔にあてて暖めるような感じで優しくマッサージするようにしましょう。
スプーン一本でより効率的にマッサージできる!?
スプーン1本！小顔マッサージ
いかがでしたでしょうか？
今回の小顔マッサージは手のひらと指を上手に使うことが大切なことだが、最初はなかなか上手くいかないと思う。
でも、マッサージを続けているうちに「ツボ」も分かってくるし、慣れてきて効果もアップしてくる事だろう。
小顔マッサージは指を上手に使えば驚くほど効果があります。
手のひらの使い方も上記してありますので、参考になってみてください。
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