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吹き出物ケア・基本知識: 爪で傷付け雑菌が入る事は吹き出物ケアで禁止事項; 油っぽい食事を控える事がフキデモノケア？; 吹き出物になる前の洗顔がケアの肝; 汗をかいたら早めに肌を清潔にするのが大事; 正しく洗顔、すすぎするのが吹き出物ケアの基本; 前髪でかくすと返ってできやすい; 潰す事はやっちゃダメ！

吹き出物ケア・原因: あごのケアはホルモンバランスを整えるのが大事; アクネ菌を減らす事こそ吹き出物ケアの要点; 睡眠不足は肌の再生の妨げになり最悪↓; 食生活を見直して皮脂を正常にする; ホルモンバランスを保つ事が生理前の吹き出物ケア

吹き出物・予防: 顔ダニ繁殖を洗顔で防ぐ!?; 睡眠中の枕を清潔にするのも吹き出物ケアに大切; 肌質に合った化粧品を使って吹き出物予防ケアを！; 炭水化物の過剰摂取は最悪↓; ストレス解消してホルモンバランスを整えよう！; 油取り紙で予防！

吹き出物・治療: レーザー治療は吹き出物が出来にくい肌を作る!?; 抗生剤とかビタミン剤などの内服薬で吹き出物を治す; 外用薬で手軽に吹き出物ケア!?; ケミカルピーリングは吹き出物の炎症性の治療にＧＯＯＤ; 皮膚科の治療が吹き出物にはベスト！; 跡や凹凸が酷ければ皮膚科に相談; 背中のﾌｷﾃﾞﾓﾉをケアする時…？; 芯出しは清潔がケアの基本！

吹き出物・対策: ビタミンＣ浸透率が良いイオン導入で有効に吹き出物ケア; 漢方薬で体質を改善して憧れの美肌に！; ファンデーションでの化粧は吹き出物ケアには良くない; 紫外線対策に日焼け止めは必要！

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